‘Als je durft te ontspannen, kom je overal doorheen’
Je kunt erop vertrouwen dat jouw lichaam zelf kan helen zolang je je lichaam de kans ertoe geeft.

Yoga zorgt voor balans, goede doorbloeding en ontspanning in je lichaam. Je spieren krijgen een betere doorbloeding, waardoor je minder vast zult komen te zitten, dit werkt fysiek, maar ook mentaal door.

‘Yoga-Plus’
Ik coach je door een proces heen waarbij je aangestuurd wordt om jezelf te leren helen.

Het is een ‘luister- kijk-en-doe het zelf-les’. Ik pas al mijn ervaring toe om je op meerdere manieren te stimuleren om naar zelfheling toe te werken.
Omdat de oefeningen een combinatie zijn van mijn achtergrond in Regenesis, Touch of Matrix , Hatha Yoga, Zwangerschapsyoga en Holistic pulsing, kun je een totaal andere aanpak verwachten dan een normale yogales.

Mijn eigen, zelf-ontwikkelde, methode zul je dus ook niet in deze vorm ergens anders vinden.